秋冬呼吸系统疾病高发，衍生护肺CP甜蜜来袭！

冬季天气寒冷、气候干燥，室内外温差大，极易造成呼吸道抵抗力下降，引发呼吸系统疾病。如果未及时治疗，上呼吸道疾病还可能延伸至下呼吸道，导致肺炎或气管炎。中医认为，“肺为娇脏，与外界相通”，而冬季寒冷、干燥的空气，都要经由“肺”这个中转站进入体内，此时若不养肺护肺，不仅会诱发咳嗽、肺炎等呼吸道疾病，很可能会落下病根，反复发作!

那么，冬季该如何养肺以呵护呼吸系统的健康呢?

一、湿润养肺

中医认为，“肺喜润而恶燥，燥邪伤肺”，意思就是说肺部偏爱湿润，干燥的环境有损肺部健康。因此，养肺护肺要注意多补充水分，与此同时，可在室内安装加湿器和空气净化器，以保持室内环境的湿润及洁净。

二、食疗养肺

中国人讲究食疗，秋冬季建议多吃生津养阴的食品，少吃辛辣刺激的食物，日常可多喝冰糖雪梨水、茅根竹蔗水等饮品。

三、运动养肺

适量的锻炼，可以提升人体免疫力，抵御疾病的侵袭。秋冬运动，建议选择运动量较小的运动方式，如慢跑、太极拳等，不宜剧烈运动消耗人体过多能量。

四、膏方养肺

膏方品性温和，兼备滋养、预防、调理三重功效，能从整体上调理身体，起到预防疾病、养生保健的作用。气候干燥的秋冬季节，选用膏方润肺，效果极佳。

精选灵芝、冬虫夏草、太子参等天然草本精华及蜂蜜精心炼制，能增强体质，补肺益气及促进上呼吸道健康，同时能舒缓鼻敏感症状;滋润喉咙，有助舒缓喉咙干痒不适的症状。

精选橘红、雪梨、枇杷叶、鱼腥草等天然草本精华，并加上蜂蜜精心炼制，生津止咳，滋润咽喉，润肺益气，有助舒缓喉咙干痒不适。

香港衍生冬季润肺CP甜蜜来袭，KO冬季干燥引发的鼻敏感、喉咙不适等症，滋养护肺每一天~