[宝宝咳嗽]换季担心小儿咳嗽？不妨揉揉这4个部位！

许多小朋友在换季时很容易感冒咳嗽，家长们都很焦虑：宝宝咳嗽可以不吃药吗？有什么办法可以预防的吗？咱们来瞧一瞧~

秋冬易发肺燥咳嗽

中医认为：秋与肺相应，燥为秋令之主气。秋燥之邪易通过口、鼻、呼吸道或皮毛侵犯于肺，影响肺脏清润的功能，发生燥性咳嗽，症状常表现为干咳不止，无痰或少痰、痰中带血丝，并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑等。

小儿咳嗽，揉这4个部位

清肺经：宣肺清热，疏风解表，化痰止咳。用于感冒发热、咳嗽、气喘、痰鸣等肺热症状。

运内八卦：理气宽胸，顺气化痰，行滞消食。用于痰结喘咳、乳食内伤、腹胀、胀闷、呕吐等症。

揉肺俞穴：调肺气，止咳喘，补虚损。用于咳喘、气喘、潮热、盗汗、鼻塞等症。

揉二扇门：发汗解表。用于外感风寒所致发热、咳喘等症。

小儿咳嗽，食疗更放心
对于儿童感冒咳嗽，预防胜于治疗。初期的咳嗽不要急着吃止咳药，多吃些滋润护肺的蔬果：银耳、蜂蜜、丝瓜、莲藕、萝卜、梨、枇杷等。肺燥咳嗽的防治，宜选用滋阴润燥、养肺止咳类食疗方。

罗汉果茶：罗汉果味甘性凉，润喉止咳。取罗汉果适量，泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑都有很好的改善作用。

杏仁炖雪梨：杏仁15克（去皮打碎），雪梨1只（去皮切片），加冰糖20克，水适量，隔水炖煮1小时，吃梨喝汤即可。

百合杏仁粥：鲜百合50克，杏仁10克（去皮打碎），粳米50克，同煮为稀粥，调以蜂蜜适量温食。

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