夏季带娃太难熬？学这几招没烦恼！

夏天一到，很多妈妈都抱怨：夏季天气闷热，带娃真不容易，各种烦恼闹心得很！

天热厌食怎么办？

皮肤长痱子湿疹怎么办？

蚊虫叮咬怎么防？

空调到底可不可以开？

出汗太多是不是不正常？

……

别担心，别着急，让我们来一一见招拆招！

夏天能不能吹空调？

空调直接对着孩子“吹”肯定是不行的啦~但是开空调来调节室温是可以的。建议是将客厅空调打开，房间门开着，让整体室温降下来(保持在26℃最适宜)，或者安装空调挡风板，这样可以避免冷风直接吹到孩子，对夏季坐月子的妈妈也是非常适用哦！

注意不要频繁地开关空调，更不要看孩子出汗就开、汗干了就关，否则孩子容易着凉感冒，恒定的室温对孩子来说才是最健康的。

长痱子湿疹怎么办？

痱子是很多小红点，摸上去会有轻微扎手的感觉，多见于皮肤皱褶处，如颈部、腹股沟、腋窝等。湿疹是一片片的红斑，皮肤表面会有脱屑、小裂口或渗水的情况，多见于头面部、耳廓等。

中医认为，痱子/湿疹是由湿热困于肌肤、汗腺毛孔堵塞所致。对于小儿皮肤长痱子/湿疹的防护，妈妈们记住这8个字：清热祛湿 清洁凉肤

夏天孩子出汗要及时擦干，勤洗澡、勤换衣裤，保持皮肤清洁湿润，室温保持清凉舒适，饮食调节应多吃清热凉血祛湿的食品。

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蚊虫叮咬怎么防？

夏季蚊虫活跃，孩子经常被咬得一身包，烦躁不安！给婴幼儿防蚊驱蚊建议选择装纱窗、挂蚊帐、用电蚊拍等传统安全的方法。蚊香、灭蚊喷雾、驱蚊贴、花露水等化学驱蚊产品均有特殊气味，不建议婴幼儿使用。

孩子被叮咬后，可以用冷毛巾或冰块裹布进行局部湿敷，减轻被叮咬处的肿胀和痒感。

出汗多正不正常？

夏天气温高，人体新陈代谢加快，出汗较多是正常的，只要不是大汗淋漓、冒虚汗就没什么大碍。孩子出汗增多，水分流失也比较快，体内钠、钾、锌、钙等矿物质元素也会随着汗水排出，因此要多给孩子补充水分。

一般6个月以下纯母乳喂养的婴儿每天喝足量母乳即可，6个月以上的孩子活动量更大，要多喂食白开水，偶尔喝汤水、吃水果也不错，同时适当补充流失的营养元素。

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夏天胃口怎么调？

夏季闷热，孩子脾胃功能大大减弱，容易表现出食欲不振、厌食，建议少食多餐，妈妈们烹饪时多变些花样，让食物美味丰富，激发孩子的食欲，食材选择做到品种多样、荤素搭配合理，夏天可以适当多吃山药、山楂、陈皮、芡实、莲子等健脾开胃的食物。

一般不建议选择夏季转奶，必要时先调理好孩子的脾胃健康。

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夏天到了

妈妈们还有什么育儿妙招呢？

欢迎留言一起探讨分享哦！

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