宝宝便秘只是粑粑干？这些原因你可能不知道…

咱们有宝宝的人

每天都在“把屎把尿”中费神
经常捧着尿不湿研究着
尿是不是黄了？
粑粑是不是稀了/硬了？
甚至闻一下味道是不是变了？

有时候宝宝便秘
妈妈总是急得团团转
终于盼来了宝宝的一泡粑粑
就像“中奖”一样高兴...

关于宝宝便秘这件事
可不止“粑粑太干”这么简单
这些原因，妈妈们可能还不知道！

01 肠道菌群紊乱

正常的肠道菌群是有益菌多、厌氧菌少，当肠道菌群紊乱时，厌氧菌大量增殖、异常发酵，使大便脱水变得干硬。这种情况下，补充“益生菌”可以有效缓解便秘。

02 肠道蠕动缓慢

小儿胃肠道尚未发育完全，蠕动慢，食物堆积在胃肠道内，增加厌氧菌的发酵，就会导致大便干硬。

很多宝宝被过度喂养，“积食”后食量减少，对胃肠壁刺激也减少，导致肠道蠕动变慢，进而引起便秘。所以，妈妈们要切记：注意宝宝饮食规律、合理喂养。

03 缺乏膳食纤维 

膳食纤维有很强的持水性，可在结肠内细菌的作用下产生短链脂肪酸和水，既促进肠道正常菌群的建立和巩固，又增加粪便中的水分，软化大便。如果进食膳食纤维不足，就很容易引发便秘。

04 季节性便秘

由于季节气候转变，人体的代谢也会发生变化。比如秋冬季节气候干燥，燥邪入侵人体引起“肠燥津亏”，肠道干涩不润滑，导致大便干结难解；又比如春季“肝火犯胃”，导致胃肠道失于濡润，大便艰涩不通，引起便秘。

时下正值春季，肝火旺盛
缓解宝宝便秘有一套！

●第一
多运动，刺激肠道蠕动；不熬夜，保证睡眠充足，养阴生津，濡润肠道。
●第二
平时可以用疏肝清肝的玫瑰花、菊花、槐米、桑叶等泡水喝，怕苦的加点冰糖~
●第三
适当多吃红薯、南瓜、苹果、香蕉等蔬果，补充膳食纤维；或者用决明子、火麻仁煮粥喝，润肠通便。
●第四
控制饮食，饥饱适度，不吃油腻、生冷、辛辣等刺激性食物。脾胃已有积食的宝宝，喝点山楂水、麦芽茶，有助于健脾消食，从根源上防治便秘。

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科学调配，温和吸收
槐米—清肝泻火
黄精、桑椹—养阴生津
山楂、莱菔子—消食健脾
决明子、火麻仁—润肠通便
特别添加低聚果糖，呵护肠道
助力春季宝宝活力“肠”在
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