春季流感又咳嗽？有效防范快给孩子安排上！

春季是流感高发季节

尤其是在每年3-4月
随着学校开学，儿童流感呈现“爆发”态势，家长们不胜其扰！
该如何正确迎战流感呢？

流感，飞沫传播！

很多家长疑惑：为什么孩子在家好好的，基本不生病，一旦上学，就很容易感冒、发烧、咳嗽呢？

这是因为：流感病毒的传播途径主要是“飞沫传播”，在教室这样小且密闭的空间环境里，孩子打喷嚏、咳嗽时喷出的飞沫，会迅速传播、扩散，极易造成集体传染。

得了流感，大部分孩子会出现发热、头痛、肌肉酸痛、乏力等全身症状，同时伴有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等呼吸道症状。

目前对流感没有特效药，主要是对症治疗：隔离休养、退烧、止咳、清热等。免疫力低下的人群，尤其是小孩子，如果治疗不及时，流感会加重并发展为“下呼吸道感染”，容易引起支气管炎、肺炎等并发症。

如果孩子咳嗽反复发作，表现出咳痰、痰黄、痰黏不易咳出，伴有口干、便秘等，就要警惕“肺热咳嗽”！

中医认为，小儿为“纯阳”之体，感受外邪后容易化热入里，引发肺火。肺热引起的咳嗽，可不是“止咳”就能解决的，一定要先“清热”！

可以用桑叶、菊花、罗汉果、金银花、胖大海等一起泡茶喝，或者用银耳、玉竹、百合、雪梨等一起煲汤喝，有助于清热润肺、化痰止咳！

衍生蓓儿燚清&蓓儿旨刻固体饮料
药食同源好配方
桑叶、菊花、金银花——疏散风热
蒲公英、鱼腥草、马齿苋——清热解毒
桔梗、罗汉果、胖大海——化痰止咳
呵护"蓓"至，宝贝健康无"感"~

· 接种流感疫苗
一般建议≥6个月龄的健康人群在每年9-10月接种流感疫苗，可以减少感染流感的机会或者减轻流感症状。

·  注意卫生习惯
勤洗手，尽量避免用手触摸眼睛或口鼻，不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘捂住口鼻并及时洗手。

·  做好个人防护
居家勤通风，外出戴口罩，尽量少去人群密集、通风不良的场所。

锻炼增强体质
饮食营养均衡，保证睡眠充足，加强运动锻炼，有利于促进人体新陈代谢，提高抗病能力。