孩子感冒咳嗽老不好，反反又复复！问题到底出现在哪里？

最近，季节交替、忽冷忽热。不少家长在后台求助，家里孩子感冒了，刚好一点，结果又咳嗽了，又感冒了。感冒咳嗽没完没了，断不了根，为什么会这样呢？其实这样的孩子并不在少数，他们往往都有一个特点，就是脾胃弱。可能有家长不能理解为什么，这些表象就是代表脾胃虚弱呢？

中医上说“内伤脾胃，百病由生”。脾胃是“后天之本”，气血生化之源，是机体免疫力的根本。也就是说脾胃相当于房子的顶梁柱，顶梁柱没事，雨打风吹都能扛过去。顶梁柱糟了，那这个房子也就没法住了。中医认为脾属土，肺属金，土生金。脾胃强壮，能吸收营养物质，肺气才能强健。如果孩子脾虚，土不生金，肺卫不固。在这种情况下，外邪非常容易入侵。所以，只要风吹草动，孩子就立刻感冒。也因为卫阳不足，邪气清除不出去，病情缠绵反复，就会咳个不停。很多家长，只是看到了外感，却不知道外感背后，有着正气不足、脾胃虚弱的原因。脾胃是否虚弱，常常是影响人体正气的关键。

适当运动，“动则生阳”，通过运动激发起体内的阳气，使阳气周流全身，增强抗病能力。平时可以带孩子爬爬山、逛公园、做做广播体操。但是在外界气温较低的日子，要选择室内进行，如摸高、体操等。少吃寒食，“脾喜温恶寒”，入秋后少给孩子吃生冷寒凉的食物，如雪糕、冰淇淋或西瓜、螃蟹等。注意保暖，入秋后晚上气温偏低，注意晚上不要开窗睡觉，要盖好被褥，谨防着凉。虽说养生有“春捂秋冻”的说法，但是一定要注意适度。外出时，备好外套，根据天气变化适时给孩子增减衣物。食养健脾，调理脾胃最基础的一步就是控制好孩子的消化，减少积食的发生。家长平时可用鸡内金、麦芽煮水给孩子喝，能够起到消食化积的作用。食物有五味（酸、苦、甘、辛、咸），五味相合于五脏（肝、心、脾、肺、肾），甘味入脾可以补脾。儿童可适量食用甘味的食物，如小米、薏苡仁、山药、白扁豆、茯苓等，帮助调理脾胃。

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