夏天不想宝宝长痱子？记住这3个关键词！

夏季天气闷热，宝宝活泼好动，汗出了一身又一身，不经意间发现宝宝脖子、肘窝、小屁屁等地方有很多一粒粒的小疙瘩，宝妈心里难免会咯噔一下：宝宝长痱子了吗？

没错！这就是痱子！

痱子是由于环境湿热，皮肤出汗过多不易蒸发，使表皮角质层浸渍肿胀，汗腺导管变窄或阻塞，导致汗液潴留、汗液外渗周围组织而形成的皮疹，也叫“热疹”，好发于皮肤褶皱部位，症状多为刺痛、瘙痒。

高温潮湿的天气很容易引发痱子，因此夏季长痱子的宝宝特别多。可恶的痱子长在孩身，忧在娘心：宝宝长痱子该怎么办？

既然痱子是“湿热、排汗不畅”引起的，那么对痱子的防治只需要记住“降温、干燥、清洁”这3个关键词，重在预防！

降温

夏季天热，尽量避免带宝宝外出，家里要适当打开空调或电风扇降低环境温度，别直接对着宝宝吹就行。同时注意保持空气的流通，使室内环境舒适凉快，保持宝宝皮肤干爽，就不容易长痱子。

干燥

给宝宝穿宽松透气的棉质衣服，宝宝流汗要及时擦干，尤其是皮肤褶皱处汗液容易积聚的部位，衣服汗湿了要及时更换。容易长痱子的脖子、小屁屁等地方更要多透气，可以让宝宝偶尔趴着抬头，白天减少使用尿不湿，保持皮肤干燥凉爽，避免滋生痱子。

清洁

夏季每天可以给宝宝洗2-3次温水澡，外出回家后也要及时洗个温水澡，重点清洁宝宝的皮肤褶皱处。在洗浴时可以用柔软的毛巾轻轻擦拭皮肤，帮助适当剥脱皮肤上已被浸渍肿胀的角质层，清洁被堵塞的汗腺，有利于宝宝正常排汗，减少痱子的产生。

如果宝宝已经长了痱子，千万不要使用痱子粉，看似用完清凉干爽，但却容易结块，加重汗腺堵塞，不利于痱子的康复。

如果宝宝痱子刺痒难忍，并且在痱子没有破口的情况下，可以用炉甘石洗剂涂抹止痒。

如果痱子已经破口，可以用毛巾包着冰块给宝宝进行局部冷敷止痒，每次2-3分钟。

及时给宝宝修剪指甲，以防宝宝挠破痱子造成感染。

宝宝痱子往往是“捂”出来的，所以宝妈们不要总担心宝宝着凉，给宝宝穿太多、盖太多，同时做好以上“降温、干燥、清洁”3个关键步骤，痱子很快就能好转。

草本小妙招

中医认为，痱子是由湿郁腠理、热蕴肌肤使肌腠不得发泄所致。选用清热利湿、杀菌消炎的草本“马齿苋”煮水给宝宝擦洗痱子，早晚各一次，可以加速痱子消退哦~

与此同时，夏天应注意宝宝饮食清淡，适当吃一些清热解暑祛湿的食品，如西瓜、桑叶茶、金银花茶、荷叶粥、绿豆粥、冬瓜汤等，补充水分利于排泄，带走身体过多的热量，有利于痱子的防治。

温馨提醒：如果无法判断宝宝皮肤炎症是不是痱子，或者宝宝痱子出现脓包、破溃发炎时，应及时带宝宝到医院皮肤科就诊。