宝妈需注意，宝宝盗汗和正常出汗大不同，早知早受益

宝宝是奇特的群体，他们精力旺盛，活泼可爱，是每个妈妈的心头宝。妈妈们最怕宝宝的身体有任何问题，时刻注意着他们的各种小细节，连出汗都不会放过。出汗确实关乎到宝宝的健康问题，因为有的是因为代谢快而排汗多，有的却是因为盗汗了。

那么这两者到底该如何区分呢？

一、宝宝出汗

宝宝的新陈代谢比成人要快，如果遇上天气炎热，宝宝玩耍运动后，或是衣物穿得过多的情况，宝宝就会出现出汗的情况，但只要安静下来，出汗的现象就会自然消退了。

二、宝宝盗汗

宝宝晚上睡着之后，在衣服和被子都适度的情况下出汗，便是属于盗汗的现象。

宝宝盗汗的常见类型有两种：

1、生理性盗汗

婴幼儿时期，宝宝皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。若在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加，在睡眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热。

其次，睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，也可造成小儿入睡后出汗较多，尤其在入睡最初2小时之内。

2、病理性盗汗

有些宝宝入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强，好比打开了汗腺的“水龙头”，这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现，应根据喂养情况，室外活动情况等进行综合分析，确定是否有活动性佝偻病或结核病等其它病症。

所以宝宝睡觉总出汗，不一定是太热，很可能是肾阴虚、缺钙引起的病理性盗汗。

宝宝盗汗危害？

1.感冒发烧

皮肤黏膜，人体抵抗外来细菌病毒的第一道防线，当孩子盗汗时，毛孔就会扩大，细菌病毒就会通过毛孔进入到孩子的身体内，使孩子得病，也即中医上所说的着凉入风了。

2.营养元素的流失

出汗时，锌等矿物质元素容易通过汗液排出体外，故多汗的宝宝往往易缺锌，锌是人体必需的微量元素，它与儿童的生长发育、免疫功能、视觉以及性发育密切相关。

3.皮肤病

大量出汗后，身体会和湿衣物黏在一起堵塞孩子的毛孔。而这种潮湿又温暖的环境易滋生细菌，进而引发许多皮肤问题，如痱子、湿疹等皮肤病。

4.消化功能减弱

表现在胃口不好、厌食、消瘦等。

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那么除此之外，家长还应该如何护理呢？

1、多补水：过多出汗容易导致宝宝口舌干燥，所以就需要家长经常给宝宝补水，或是常吃一些含水分较多的水果蔬菜。

2、保持皮肤干爽：注意给多汗的宝宝勤换洗衣物，用棉质的干毛巾擦拭身体，保持宝宝身体的干爽，避免着凉。

3、饮食丰富：对于有盗汗情况的宝宝，切不可盲目进补，否则容易加重病情。家长可以给宝宝准备一些清淡有营养的食物，均衡饮食，来帮助缓解宝宝多汗的症状。

妈妈在平时的生活中，不要大意忽视宝宝出汗的情况，掌握上述的方法，正确分辨出汗和盗汗。如果宝宝盗汗情况不是严重，家长在家即可护理，如果情况较为严重，家长不要拖延，应及时带宝宝就医。