缓解宝宝贫血，这样食补最有效

小儿时期最容易会出现贫血的现象，而贫血的出现不仅会导致神经发育不良，影响智力发育，导致学习能力、语言能力和反应能力落后，而且还会引起感染性疾病的出现。

对此，家长们肯定很疑惑：现在的生活条件这么好，最好的营养都舍得给孩子补上，为什么还有这么多的宝宝贫血呢？

宝宝为什么会贫血？

1、生理性贫血

刚出生的宝宝由于在胎儿成长发育过程中已经从母体中获得了充足的铁元素，因此3个月内一般不会出现贫血现象。由于红细胞的存活时间最长是120天，所以当新生宝宝体内的红细胞用的多，而自身造血功能还不完善时，就会造成血液中血红蛋白含量降低，引起暂时性的贫血。

2、缺铁性贫血   

由于身体生长发育的快，铁元素的需求大大增加，而供应却跟不上，导致体内之前储存在铁元素使用殆尽，从而影响血红蛋白的合成而引起的贫血，一般情况下，这种贫血发生的更为常见。

3、其它原因

贫血也有可能跟一些血红蛋白合成过程中维生素缺乏有关，比如叶酸、维B12、维C。

 宝宝缺铁最让人头疼的，通常表现有食欲下降，厌奶、不爱吃饭、面色苍白，嘴唇、指甲颜色淡、抵抗力下降、虚弱、经常生病、精神不振、头晕、烦躁、注意力不集中等症状，一旦危害形成很难弥补，所以对于贫血一定是“防大于治”！

要预防缺铁性贫血，最简单的当然是“食补”。正常足月出生的宝宝，从母体中获得了充足的铁元素，一般6个月内很少出现贫血现象。随着月龄增长，宝宝体内铁储备无法满足成长需求，就要从辅食入手给宝宝补铁啦，多吃含铁丰富的食物，如鱼、蛋黄、瘦肉、动物肝脏等，搭配吃些桑椹、大枣、菠菜等富含维生素C的果蔬，促进铁的吸收。

宝宝贫血，作为父母肯定很担心，如果你也想让宝宝健康成长，不妨给宝宝贝备上一款衍生桑葚枣杞膏。

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