孩子尿床着凉总感冒，如何是好？！

最近

很多家长发现

天气变凉

孩子尿床也越来越频繁了...

一尿床就容易着凉感冒

真的很烦恼

有些孩子上小学了还尿床

家长因此气急败坏

认为尿床是一件羞辱之事

甚至责怪打骂孩子

事实上

孩子尿床不必过度焦虑

大部分会随年龄增长而好转

但部分患儿5周岁以上还经常尿床

就要引起重视并及时调治!

临床上将5周岁及以上儿童夜间不能从睡眠中醒来而发生无意识的排尿称为“夜遗尿”。如果不加以控制，部分患儿遗尿症状可能会持续到成年。这在孩子的成长过程中，不但严重影响生长发育，造成个矮、偏瘦或虚胖;还会影响心理健康，形成胆小、孤僻、自卑等异常心理;甚至还可能影响智力发展，导致注意力不集中、学习能力差、智商比正常儿童低。

家长应充分认识到：尿床并不是孩子的错，不能因为尿床责罚孩子，否则伤害自尊心，造成心理负担，反而会加重病情!

孩子尿床怎么办?

精神鼓励

孩子尿床，家长应加以关心和安慰，消除孩子紧张、恐惧、自卑的情绪;多鼓励孩子，如果没有尿床，可以给予口头表扬或物质奖励。

睡前准备

习惯尿床的孩子，晚餐应以清淡为主，睡前一小时内尽量不要吃水果或喝太多的水，并让孩子养成睡前排空小便的习惯。

唤醒排尿

家长可以根据孩子尿床的时间规律，定时提前唤醒孩子起床排尿，让孩子形成条件反射，避免尿床。注意一定要唤醒，让孩子清醒地意识到自己在正确的地方排尿，而不是迷迷糊糊尿在床上。

饮食纠正

尿床的孩子在饮食上要注意少吃寒凉冷饮、油腻食物，平时可以多吃一些补肾缩尿的膳食，如羊肉汤、蒸虾、田鸡粥、猪脊骨汤、炒茼蒿菜、益智仁粥等;还可以用健脾益肾的山药、芡实、莲子、薏米、白果等食材熬粥给孩子喝。

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锻炼膀胱

白天督促孩子多喝水，并尽量延长两次排尿间隔的时间，适当憋尿，使膀胱容量逐渐增大，并提高膀胱括约肌的控制能力。

兴奋控制

入睡后大脑太兴奋的话，也容易尿床。要让孩子养成按时睡觉的好习惯，白天不要玩得太兴奋，睡前不要逗弄或者做一些会让大脑产生兴奋的游戏，防止尿床。

干爽入眠

潮湿的被褥容易让人产生尿意，所以要保证孩子在干燥、暖和的被褥中入睡。发现孩子尿湿后要及时更换干爽、洁净的衣物和被褥，防止孩子着凉感冒或皮肤感染。