孩子身高不达标？宝宝生长发育过程中这些问题不容忽视！_宝妈天地_新闻中心

谷雨过后，气温上升，雨水量增加，真正的夏天就要来了。
夏季一到，天气炎热，不少宝宝就会进入“自我调节”模式，不仅没有胃口吃饭，还容易有积食……
所以一到吃饭时间，家里就是鸡飞狗跳
任凭你怎么威逼利诱

小嘴一撇，就是不吃

家长们开始绞尽脑汁，把食物做成可爱的形状，比如动物或者丸子形状等，可是他们也不买账，开始跟家长玩起了拉锯战。

虽然说“若要小儿安,三分饥与寒”。但是自从宝宝断了母乳，饭菜水果就成了宝宝补充营养的唯一来源了，摄入的营养不足，孩子的身体很容易产生发育迟缓，骨龄小等问题。免疫力还会降低，动不动就会生病。

一些小孩子身高比同龄人矮一截，学习东西也速度缓慢，走路也会经常摔倒，这些也是因为“身体不足”的原因。

长期营养摄入不足，孩子就会出现持续性的发育停滞，如果不及时纠正，带来的影响就可能会伴随孩子一生了。
让孩子拒绝吃饭的原因，最常见的是由于饮食不当，而导致的脾胃功能失常。比如，家长会纵容孩子暴饮暴食、多吃零食，或者不科学额的滋补等错误的做法。
我们看看中医怎么说：《黄帝内经》中记载，「脾气通于口，脾和，则口能知五谷矣」。脾失健运，儿童就会「不知五谷」，不愿进食，最终形成厌食。

怎么缓解积食症状？

宝宝如果有积食或消化不良，建议先从饮食调理开始，一日三餐要规律饮食，不要暴饮暴食，早晚要清淡饮食。

01 多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，吃易消化的食物。
•比如给宝宝熬粥，像小米粥有比较好的补脾胃的作用；
•吃煮烂的面条，注意煮时不要放太多油，不要太咸，太油、太咸都容易加重消化道的负担。
•如果宝宝食欲差，不想吃，可以少喂，少量、多次的喂温开水。
02 每天让宝宝坚持适量的运动，促进肠胃蠕动消化，这也是最关键的。
03 预防儿童积食厌食，饮食调理是非常有效的的方法。

食疗的方法则以养胃健脾基本原则，比如山药、山楂、麦芽和乌梅等健脾开胃的食材。

山楂麦芽茶

食材：生山楂15克、炒麦芽15克、红糖5克。
方法：
1、山楂洗净，去蒂，除核，切片，与麦芽一同装入纱布袋内，扎紧。
2、锅里倒入清水适量，放入纱布袋，大火烧开后转用小火煮半小时，拣去纱布袋，加入红糖调味即可。
遵从“药食同源”，帮助宝宝消化同时，还能调理脾胃，让宝宝远离积食、消化不良。

衍生开奶茶X山楂蜜梅膏

“开奶茶+山楂蜜梅膏”，萃取天然草本精华如山药、山楂、麦芽、乌梅等健脾、养胃的药食同源食材。

呵护宝宝，拥有健康好脾胃~