谷雨过后，宝宝过敏高发期如何防护？_宝妈天地_新闻中心

谷雨，是春天的最后一个节气。俗话说：“清明断雪、谷雨断霜”。谷雨过后，气候回暖，降雨增多，空气湿度也逐渐增大。宝宝过敏高发季又来了，该如何做好防护呢？今天中国香港衍生的小编就来和妈妈们一起探讨下~
为什么湿度大易过敏？
因为脾虚。
中医认为，脾喜燥恶湿，当人体长期处于空气湿度大的环境中，就容易造成“湿困脾胃”，脾胃一旦受湿邪侵袭，气血的生化就会受影响，由“脾虚”导致“气虚”。
气虚防御无力，恰逢谷雨时节花飞絮飘、病菌活跃，人体就很容易遭受花粉、细菌、尘螨等过敏原的侵袭，诱发过敏性鼻炎、过敏性皮炎等疾病发作。
气虚推动无力，水湿、津液就会在体内停滞，加上大人们常常对宝宝过分的“春捂”，导致火热内生，引发湿疹、奶癣、疖肿等“湿热”证候。
谷雨过后，注意祛湿，谨防过敏！

祛湿防敏，首要健脾！
容易过敏的宝宝，在湿气重的春夏季节，一定要重视“脾气”的调养。固护脾胃，才能够更好地保护正气、扶持阳气，增强身体的抵抗力。
谷雨时节，阳气渐长，正是调补脾胃的好时机。首先，宝宝们要清淡饮食，不给脾胃添负担；其次，要少吃寒凉、油腻、黏滞的食品，以免助湿伤脾。

在汤品、粥品调理中，可以加入补益脾气、利水渗湿的食材，如山药、薏苡仁、芡实、白扁豆、陈皮、茯苓等，改善“湿困脾胃”导致的食欲不振、乏力嗜睡、皮肤过敏等不适症状。

健脾祛湿

小儿湿热过敏怎么办？
小儿皮肤娇嫩，体内一有湿热就很容易诱发瘙痒、湿疹、奶癣、红屁股等皮肤过敏症状。
内调外养很重要！首先，每天要做好皮肤的清洁与保湿，巩固宝宝健康的皮肤屏障；其次，注重宝宝的饮食调理，对竹笋、姜葱蒜、牛羊肉、海鲜等发物要忌口。
日常选择荷叶、菊花、马齿苋、鱼腥草、金银花等清热食材，煎茶内服或煮水外洗，帮助清退体内湿热，改善皮肤过敏症状。

衍生蓓儿燚清&蓓食无忧

药食同源食材精萃

山药、茯苓、薏苡仁、白扁豆

健脾益气利湿

荷叶、马齿苋、鱼腥草、金银花

清热化湿消肿

草本滋养益生元加持

“湿”不再来宝贝无“敏”无忧~

春光无限好，妈妈们还可以多带宝宝到户外运动排排汗，加速体内水湿代谢、增强体质，祛湿防敏效果会更棒哦~！以上就是中国香港衍生的小编给妈妈们分享的宝宝过敏防护小妙招，你学会了吗？