夏天给娃吹空调，少做这几步，孩子真的爱生病

热热热热...夏天的风都是热的，又到了靠空调、冷饮"续命"的时候啦~开空调，凉快是凉快，可孩子咳咳咳声也多了;喉咙里总感觉有东西，忍不住清嗓子；口干舌燥也常让人难受，鼻子干、嘴巴干...就像离开水的鱼一样浑身难受。这很可能是“肺”在抗议噢！

为什么一吹空调就难受？

一吹空调就生病，主要是寒邪在作怪。《黄帝内经》曰：“虚邪贼风，避之有时”。空调吹出来的“冷气”不同于大自然的风，快速制冷的寒邪，就属于“虚邪贼风”。进入空调房中，人体容易受风、寒、燥邪侵袭。现代医学认为，“空调咳”的发作多见于气道敏感人群(感冒初愈或过敏体质者)，尤其是小儿。它是由于上呼吸道突然受到冷空气刺激，导致气管、支气管反射性痉挛，从而引起咳嗽、气喘。此外，如果空调清理不及时、室内通风不良时，也容易导致呼吸道出现过敏症状，增加“空调咳”发作的可能性。

如何预防空调咳

3、补充水分。古人云，形寒饮冷则伤肺，所以夏天还是少喝冷饮为佳。多喝温水，保持咽喉部的湿润。可用金银花、菊花、荷叶、桑叶等一起煮水饮用，不仅能清暑祛热，还能预防病菌侵袭。若出现干咳无痰、咽干咽痒、喉咙嘶哑等症状，可以适当多喝蜂蜜水，饮食调理以润燥、清肺、止咳为主，多吃雪梨、枇杷、百合、杏仁等润肺食物，对咳嗽有一定的预防及缓解效果。

衍生枇杷桔红蜜膏

药食同源 温和调理

罗汉果、苦杏仁、桔红，化痰止咳

雪梨汁、百合、玉竹，滋阴润肺

清润舒爽 健康滋养

小贴士：如果咳嗽频繁、持续时间长，或大量咳黄痰，或伴有发热等其他症状时，应及时就医治疗。